PILATES TERAPÉUTICO
Respira, es el momento de parar, relajarse "nos ayudará a controlar los movimientos, fortalecer la postura y proporcionar una mayor oxigenación a los músculos y a los órganos" J.H. Pilates
Adaptaremos cada movimiento a tus necesidades en nuestras sesiones de cinesiterapia activa basadas en el método pilates suelo, ya sean sesiones individuales, en parejas o grupales.
Beneficios del Pilates terapéutico
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Previene los dolores musculares y evita lesiones
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Corrige la postura corporal
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Ayuda a sentirse más feliz y con una mejor autoestima
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Mejora la tonificación muscular
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La flexibilidad del cuerpo y la movilidad de los músculos es mejor
SESIÓN INDIVIDUAL DE CINESITERAPIA ACTIVA CON EL MÉTODO PILATES SUELO
8 CLASES - 220€
SESIÓN EN PAREJA DE CINESITERAPIA ACTIVA INDIVIDUALIZADA CON EL MÉTODO PILATES SUELO.
8 CLASES - 115€
CINESITERAPIA ACTIVA INDIVIDUALIZADA CON EL MÉTODO PILATES SUELO EN SESIONES GRUPALES (3 PERSONAS)
80€ mensuales - 2 clases/semana
¿Cuáles son los beneficios del pilates terapéutico?
El pilates terapéutico mejora la flexibilidad, ya que ejercita toda la musculatura sin forzar las articulaciones, evitando que se deformen o atrofien por falta de uso, mejora la agilidad y el tono muscular. Todo esto nos ayuda a la recuperación en caso de lesiones o a disminuir el dolor crónico.
¿Quiénes pueden practicar pilates terapéutico?
El pilates terapéutico puede ser practicado por todas las personas. En nuestro centro su realización será indicada por el fisioterapeuta para aquellos pacientes que, tras la realización de la historia clínica y una correcta valoración, consideremos que la cinesiterapia activa basada en el método pilates suelo es la herramienta terapéutica indicada.
En palabras del propio Joseph Pilates: “En 10 sesiones te sentirás diferente, en 20 sesiones te verás diferente, en 30 sesiones tendrá un cuerpo totalmente nuevo”.